メンタルヘルス研修を実施しました

2023年11月6日、東海電工の全従業員を対象にメンタルヘルス研修を実施しました。

今回は厚生労働省「こころの耳」で提供されているコンテンツをもとに、座学だけでなく実際にからだを動かすストレッチなども行い「セルフケア」について学びました。

ひとりひとりが自分自身のストレスとの向き合い方について考える良いきっかけになりました😊

こころもからだも健康第一！！

「いつもと違う自分に早く気づくこと」「ひとりで抱え込まないこと」「自分なりのストレス解消法を持つこと」が大切です。

社員みんなが心身ともに健康に働ける職場環境を引き続き整えてまいります。